便秘に効く食べ物を
今、便秘に効く食べ物を毎日食べています。
それはバナナにヨーグルトです。
出来る限りですが、毎朝、頂いています。
ずっと、頂いているうちに、便秘が解消してきました。ひどかった便秘が解放されて、便秘薬を飲むことも消えうせました今ではポコッとしたお腹も、へっこんできていて続けてよかっ立と思います母は重度のあとピーです。
どうやら遺伝していたようで、私も同じくあとピーになっ…
のんびり主婦やってます
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